Sikana FR
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15 vidéos sélectionnées
Comment faire un petit pont | Football
Apprenez à réaliser un petit pont pour savoir dribbler votre adversaire lors d'un match de foot.
Dans cette vidéo, nous vous montrons 3 situations de jeu au cours desquelles il est possible de réaliser cette technique de dribble contre son adversaire.
Il existe également une autre technique de dribble appelée "grand pont". Pour la visualiser, n'hésitez pas à parcourir notre programme de foot pour débutant.
Découvrez gratuitement le reste du programme en cliquant sur ce lien :...
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Comment dribbler : technique du crochet | Football
Apprenez à réaliser la technique du crochet pour savoir comment dribbler votre adversaire au football.
Pour aller plus loin, vous pouvez visionner les autres vidéos de notre programme pour apprendre à jouer au foot.
Découvrez gratuitement le reste du programme en cliquant sur ce lien : https://www.sikana.tv/fr/sport/football
Le programme Football a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT, et avec la participation de David Duquesnoy,...
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Geste technique du gardien de but : faire un arrêt | Football
Cette vidéo vous présente le geste technique du gardien de but pour apprendre à faire un arrêt au football.
Cette vidéo est la première du chapitre « Comment être un bon gardien de but », qui explique les techniques de base pour arrêter un but au football et renvoyer le ballon à ses coéquipiers. Découvrez ces vidéos dans notre programme de foot pour débutant.
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Comment dribbler : coup du sombrero | Football
Découvrez la technique de foot appelée "coup du sombrero" pour savoir comment dribbler.
Cette vidéo est la première d'un chapitre qui présente 10 techniques de dribble différentes. Vous pouvez les visionnez dans ce programme de foot pour débutant.
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Le programme Football a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT, et avec la...
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Comment ne plus faire d'air shot ? | Golf
Dans cette vidéo, découvrez un exercice pour ne plus faire d’air shot, c'est à dire rater la balle en voulant la frapper.
Le swing est un geste compliqué à réaliser car il est très technique et peu instinctif. Cette vidéo sera utile pour les débutants qui éprouvent des difficultés à se l’approprier. N’oubliez pas avant toute chose de regarder les vidéos du programme dédiées à l’apprentissage du swing.
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Comprendre les sorties de balle du bunker | Golf
Cette vidéo explique comment sortir la balle du bunker (obstacle de sable) et les règles spécifiques sur cette zone.
Tout golfeur doit relever le défi, à un moment donné, de sortir d’un bunker. Cette vidéo est donc indispensable pour les débutants et les golfeurs plus aguerris qui souhaitent reprendre les basiques. Pensez à regarder le tutoriel sur la composition d’un parcours pour replacer dans son contexte la zone du bunker.
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Quels sont les lieux de pratiques du golf ? | Golf
Identifiez grâce à cette vidéo les différents lieux intérieurs et extérieurs où jouer au golf en fonction de leur utilité.
Le golf se pratique sur un parcours mais pas que. Les débutants commencent, d’ailleurs, plus souvent par le practice. Appuyez sur play pour mieux comprendre les spécificités de chaque lieu et approfondissez la découverte avec la vidéo sur la composition d’un parcours.
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Comment lire sa ligne de putt | Golf
Apprenez, dans cette vidéo, à lire le relief d’un green et à influencer la trajectoire de votre balle puttée.
Les joueurs de golf qui se sont déjà familiarisés avec le geste du putting pourront affiner leur approche de ce compartiment de jeu avec ce tutoriel. Poursuivez l’aventure golfique avec les techniques du long jeu ou les approches.
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Entretien avec Bill Owens : le golf, un sport pour tous ? | Golf
Découvrez Bill Owens, fondateur de l'Association pour le Développement du Gold Educatif, ADGE (www.golfeducatif.org). Bill Owens explique comment le Golf enseigne le civisme, le respect environnemental, comment il peut créer du lien social, développer la concentration, le dépassement de soi, par le partage d’une activité.
Cette vidéo accompagne notre programme "Golf".
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Coach de marche nordique : une passion | Marche Nordique
Dans cette interview, le moniteur de marche nordique Jean-Bernard Sibour raconte sa passion pour l'enseignement de la marche nordique.
Cette interview fait partie d'un programme global de vidéos éducatives, destiné à faire découvrir la marche nordique au plus grand nombre. Il intéressera tout spécialement les personnes à la recherche d'un sport de partage, de bien-être et de pleine nature.
Pour découvrir l'intégralité du programme :...
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