Perdre du poids avec le rameur : une séance de fractionné (2)

Une séance d'interval training avec un rameur . Cette séance permet de perdre du poids . Cette séance peut se pratiquer avec un rameur ,un vélo d'appartement ,un vélo elliptique http://sport-et-regime.com/T out est minuté les temps de travail ,les temps de récupération . Laissez vous guider par la vidéo. plus d'info sur http://sport-et-regime.com/. Cette séance comprend un échauffement de 5 minutes, 2 séries de 6x30s de travailx30 s de récupération avec 3 mn de récupération...

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Par : SPORT ET VIE PRATIQUE

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Vélo elliptique Proform 320 ZLE

Découvrez le vélo elliptique 320 ZLE de la marque de référence du sport à domicile Proform. La marque propose des appareils de musculation haut de gamme pour votre sport à domicile. Le 320 ZLE est doté de 16 programmes de perte de poids, bien être ou performance. Il dispose également la technologie Ifit SD et est compatible avec votre Ipod grâce à son « Music Port » ainsi que son système de son « intermix acoustics 2.0 ». Grâce au vélo elliptique 320 ZLE Proform, faire du...

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Par : Proform

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