MMA techniques training - Les methodes les plus efficaces

Apprendre les techniques les plus efficaces de combat libre sur http://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/jiu-jitsu/techniques-plus-efficaces-combat-libre-video-2452.htm

Avec BAS RUTTEN King of Pancrace - MMA

Star internationale du MMA, le hollandais Bas Rutten dévoile toutes ses techniques pour vaincre debout et au sol. Une méthode de combat 100% efficace par un génie du ring !

Dans cette vidéo : Les techniques de base. Les enchaînements debout-sol. Les techniques au sol....

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Par : imineo.com

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