Exercice étirement Avant/après Sport

Exercice étirement sport - Fitness retour au calme. Après une série d'exercices, il est nécessaire de vous étirer. La marche, le vélo, la baignade sont aussi de bons moyens pour terminer une série d'exercices.

Découvrez le livre de Lucile "Silhouette de rêve" en cliquant ici : http://amzn.to/14SUKgF

Nouveautés Fitness : http://www.doctissimo.fr/html/forme/fitness/fitness_sommaire.htm

Exercices de Fitness :...

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Par : Doctissimo

Thèmes liés : sport fitness femme

Sylvain Guimond, D.O., Ph.D. nous présente une vidéo sur la posture de la femme enceinte

Sylvain Guimond est éducateur physique, ostéopate, et docteur en psychologie du sport. Il nous parle aujourd'hui de la posture de la femme enceinte avant et après l'accouchement. Bonne grossesse.

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Par : Cours Prénataux Montréal

Thèmes liés : femme sport avant apres

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Les étirements - Sport is Beautiful #5 - Beauté Femme noire

Dans cette vidéo, Coach Dolo va vous montrer comment s'étirer avant et après une séance de sport.

Sport is Beautiful, la capsule hebdomadaire sportive de beautefemmenoire.com !!!

RDV tous les mercredis ici pour une nouvelle vidéo

Pour voir la première sur la corde à sauter : https://www.youtube.com/watch?v=yK1b4yYCNCo

Deuxième vidéo sur les fentes avant :

https://www.youtube.com/watch?v=m1xi6aIGeZM

Et RDV sur le site http://www.beautefemmenoire.com pour les conseils et astuces...

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Par : BeautéFemmeNoire le site

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