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Quel sport en salle pour maigrir ? - Personal Sport Trainer
Que ce soit en salle de fitness ou en extérieur, tous les sports ne se valent pas pour maigrir . Si la pratique régulière d'une activité sportive va effectivement vous permettre de perdre du poids tout en tonifiant votre silhouette, attention néanmoins à bien sélectionner votre sport car tous ne sont pas égaux en terme de dépense énergétique . Il est ainsi essentiel de différencier...
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Quel sport d'extérieur pour s'affiner ? La sélection du coach
Quel sport en salle pour maigrir ?
Parmi les différentes activités que l'on peut pratiquer en salle de sport, certaines sont plus intéressantes que d'autres en terme de dépense énergétique. Découvrez notre sélection d'activités en salle pour maigrir .
Courir à jeun...
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Sport et activité physique, les bénéfices pour la santé ...
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Sport et activité physique, les bénéfices pour la santé
De nos jours les gens passent beaucoup trop de leur temps « assis », au bureau, au volant de leur voiture ou devant la télévision. Les gestes de la vie courante se limitent à appuyer sur un bouton pour avoir accès au progrès. Découvrez pourquoi il est indispensable de pratiquer une activité physique et/ou sportive...
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Abdominaux femme - personal-sport-trainer.com
Abdominaux femme : 3 exercices pour un ventre musclé
Comme la plupart des femmes, vous souhaitez avoir un ventre plat et musclé ? Pour obtenir des résultats il n'est pas nécessaire de réaliser des centaines d'abdominaux tous les jours. L'important est de réaliser correctement et régulièrement des exercices efficaces et ciblés. Voici 3 exercices d'abdos pour femme qui vous permettront de...
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Coach sportif personnel à domicile - 50 % de réduction d ...
Pourquoi choisir un personal trainer chez nous ?
Afin de vous proposer un accompagnement de haute qualité, nous collaborons uniquement avec des coachs sportifs professionnels, que nous sélectionnons rigoureusement. Ainsi, chaque coach du réseau Personal Sport Trainer est bien évidement diplômé, mais est surtout enregistré auprès de l'URSSAF et dispose d'une carte pro et d'une assurance RC...
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