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5 articles sélectionnés

Chaussures de sport pour courir | Conseils et avis

Question: Chaussure de running et business

Choisir ses chaussures de sport

Quand un sportif désire acheter une paire de chaussures de sport pour son jogging ou en compétition, il est confronté à un éventail de modèles de chaussures rangées de la plus chère à la moins chère, de la plus dure à la moins dure et de la plus esthétique à la moins esthétique.

Accompagnant ces modèles, on...

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Date: 2017-04-01 07:43:34

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Vélo Elliptique pour Maigrir et Retrouver la Forme

Mon programme Vélo elliptique - Exercices de musculation est-il complet pour perdre 5 kilos?

Mon programme elliptique en fractionné est-il efficace pour une perte de poids ?

Si on suit un plan Course à pied, peut-on remplacer une séance de running par une séance de vélo elliptique à la maison en cas de pluie?

Techniquement, y a-t-il des positions ou des mouvements à éviter pour bien...

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Date: 2017-04-01 07:42:56

Thèmes liés : programme sport avec velo elliptique / sport avec velo elliptique / sport avec velo d'appartement

Calcul des Calories dépensées pour perdre du poids

Entrainement Sportif Régime sportif amaigrissant Calories dépensées en sport

Le calcul des calories dépensées est utile quand on veut réguler son poids or la dépense calorique varie de manière importante en fonction du sport que l'on pratique. Cette dépense est différente si l'on est un homme ou une femme. L'âge joue aussi un rôle tout comme la durée et l'intensité du sport choisi....

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Date: 2017-04-01 07:43:36

Thèmes liés : difference homme femme sport

Comment Maigrir - 15 Solutions pour Mincir Vite et Bien

Maigrir à l'adolescence

Comment maigrir à l'adolescence ? Je n'arrive pas à perdre le gras du ventre, des fesses-cuisses-hanches et des bras. J'ai 15 ans. Je mesure 1m65 pour 66kg, ce que je trouve trop. Je fais pourtant du sport, du tennis, 2 fois par semaine. J'aimerais avoir un corps tonique et ferme.

Comment maigrir en courant

Courir pour maigrir est un bon choix sportif. On peut vite...

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Date: 2017-04-01 07:43:33

Thèmes liés : sport salle maigrir

Bienfaits de l’exercice pour les articulations

Entrainement Sportif Sport et Santé Modifications des articulations par l'exercice

L' épaisseur du cartilage et la nutrition des articulations sont favorablement modifiés par l'activité physique. L' échauffement préalable à la pratique est indispensable pour optimiser ce processus.

La pratique d'un exercice influe sur l'épaisseur du cartilage

La figure suivante montre les variations...

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Date: 2017-04-01 07:43:48

Thèmes liés : sport avec velo d'appartement